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kazusachi

Author:kazusachi
ひなたぼっこへようこそ。
懸賞大好き、減量失敗中のメタボのブログです。
最近はウオーキングにはまってます。歩いて脂肪燃焼だぜ!
目標体重-15K.あの頃に戻りたい。

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はやく起きた朝は。。

夏です。暑いですね。

さて子どもも夏休みということで、だらだらしがちですが・・

私は毎夏にはなぜか張り切って、早朝ウオーキングをしています。

もう何年目かな??


だいたい5時頃~1時間。約5.5-6キロほど多摩川を歩いています。

とりあえず夏休み入ってから、7デイズ継続中!

毎日同じコース、同じ時間を歩くのでいつも会うのは顔なじみ。。

もう数年になるシルバー世代も多数。

逆に遭わないと「ん?どうしたんだろ?」って思っちゃいますよ。


とりあえず意気込みとしては、夏休み期間は頑張りぬく!(旅行いく以外は)

そろそろ来年の2011東京マラソンの申込期間も迫ってるし、頑張らないとね。


*このところ病院は2カ月に1度検査にいってます。血糖値はゆるやかに下降中。(まだ異常値ですが)
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テーマ : 主婦の日常日記
ジャンル : 日記

コメント

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わかさんへ

わかさん、すごく下がってますね?
私からしたらその数字は神です。
結構、頑張られてるんではありませんか?
私は動いてますが、食べてもいるので(^^;
なんか自分にカツいれなければだめですね。

こんにちは。

ウォーキング、続いてますよね~
土手が近いってのもウォーキングには良い環境な気がしますね♪

おいらは、土曜に医者に行ってきました。
A1cは、6.6に下がってました^^v
平常値まであと少しです・・・

間食を控えて、運動すれば間違い無く!って思うんだけど、それが難しいんだよねw
早く、酒が飲みてぇっす(爆

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